Educação pode mudar sua vida

A educação para a saúde deverá ser alcançada mediante interação de ações que possam envolver o próprio homem mediante suas atitudes frente às exigências ambientais representadas pelos hábitos alimentares, estado de estresse, opções de lazer, atividade física, agressões climáticas etc. Dessa forma, parece evidente que o estado de ser saudável não é algo estático. Pelo contrário, torna-se necessário adquiri-lo e construí-lo de forma individualizada constantemente ao longo de toda a vida, apontando para o fato de que saúde é educável e, portanto, deve ser tratada não apenas com base em referenciais de natureza biológica e higienista, mas sobretudo em um contexto didático-pedagógico.

A educação para a saúde pressupõe a adoção de comportamentos com base na interação de fatores relacionados à
a) adesão a programas de lazer.
b) opção por dietas balanceadas.
c) constituição de hábitos saudáveis.
d) evasão de ambientes estressores.
e) realização de atividades físicas regulares